leandraaalmeida- Журнал, 06 апр 23

Параметры Пользователя leandraaalmeida | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2023

100,1 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2023:

1563 ккал

Жир: 52,19г | Белк: 84,34г | Углев: 188,89г. Завтрак: Broa de Milho. Обед: Risoto de Frango, Carioca Feijão Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Mussarela, Salada de Alface com Vegetais Variados, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Angeloni Baguete com Gergelim. Перекус/Другое: Suco de Laranja Natural, Cacow Protein Bar. подробнее ...

2614 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leandraaalmeida-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leandraaalmeida- Журнал, 06 апр 23

Оставить свой Комментарий

leandraaalmeida-Изменение Веса