Repigo- Журнал, 21 янв 15

Параметры Пользователя Repigo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2015

60,3 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2015:

1139 ккал

Жир: 42,35г | Белк: 67,38г | Углев: 119,75г. Завтрак: Hacendado Queso Cremoso Light, Carrefour Pan Tostado, Jamón Serrano. Обед: Recondo Pan Tostado Integral, Aceite de Oliva, Hacendado Menestra de Verduras, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Nestlé Cereales Fitness Chocolate Negro, Hacendado Leche Desnatada, Sushi, Hacendado Barra Pan Cortada, Aceite de Oliva, Recondo Pan Tostado Integral, Tomates. Перекус/Другое: Mandarina, Mandarina. подробнее ...

1817 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Repigo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Repigo- Журнал, 21 янв 15

Оставить свой Комментарий

Repigo-Изменение Веса