yuri.fo- Журнал, 06 апр 23

Параметры Пользователя yuri.fo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2023

82,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2023:

2479 ккал

Жир: 80,34г | Белк: 164,33г | Углев: 280,44г. Завтрак: Native Açúcar Demerara, Mel, Pura Vida Ghee, Pão de Abóbora, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate . Обед: Soya Óleo de Soja , Suco de Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Salada Vinagrete, Carne de Panela, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Aurora Linguiça Paio, Quero Feijão Carioca. Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Itambé Requeijão Light, Banana Brasil Banana da Prata, Itambé Leite Fermentado, Quatá Ricota Fresca, Vigor Iogurte Grego Tradicional. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuri.fo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuri.fo- Журнал, 06 апр 23

Оставить свой Комментарий

yuri.fo-Изменение Веса