jojow26- Журнал, 06 апр 23

Параметры Пользователя jojow26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2023

65,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2023:

1877 ккал

Жир: 45,54г | Белк: 91,36г | Углев: 187,71г. Завтрак: Total 0% Greek Yoghurt, Tesco Fruit & Fibre, Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk. Обед: Crips Quavers, Hellmann's Light Mayonnaise, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. Ужин: Sainsbury's Taste The Difference Kalamata Olive Bread, Chicken Breast, Marks & Spencer Count on Us Low Fat Coleslaw, Tesco Baby Plum Tomatoes, Rocket. Перекус/Другое: Red Table Wine , Carling Lager (Pint), Cadbury Roundie . подробнее ...

1974 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 7 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jojow26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jojow26- Журнал, 06 апр 23

Оставить свой Комментарий

jojow26-Изменение Веса