skirsti- Журнал, 06 апр 23

Параметры Пользователя skirsti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2023

64,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2023:

779 ккал

Жир: 23,58г | Белк: 84,81г | Углев: 57,10г. Завтрак: Овсянка, Петрушка, Лук, Сладкий Красный Перец, Фасоль Белая, Огурец (без Кожуры), Clearspring Organic Tofu, Тунец в Масле (Консервы), Уксус (Яблочный), Salpronė Salad - Salotu Misinys "Family", Редис, Нут (Зрелые Семена, Консервы), Rimi Tunas, Авокадо, Помидоры Черри, Морковь. подробнее ...

1836 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Зарядка - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skirsti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skirsti- Журнал, 06 апр 23

Оставить свой Комментарий

skirsti-Изменение Веса