Anna Andreewna- Журнал, 06 апр 23

Параметры Пользователя Anna Andreewna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2023

59,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2023:

1737 ккал

Жир: 89,66г | Белк: 60,99г | Углев: 167,16г. Завтрак: Гренки с Яйцом и Молоком, Растительное Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Лук, Помидоры, Шампиньоны. Обед: Берег Зразы Куриные с Грибами, Геркулес Овсяные Хлопья, Олейна Подсолнечное Масло, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Delba Vierkornbrot Хлеб из 4-Х Злаков, Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Дары Моря Икра из Моря для Здоровья. Перекус/Другое: Петровский Шаурма с Ветчиной, Фикс Прайс Малышки Хрустишки, Метрополис Конвертики с Абрикосовой Начинкой. подробнее ...

2130 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna Andreewna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna Andreewna- Журнал, 06 апр 23

Оставить свой Комментарий

Anna Andreewna-Изменение Веса