Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2023
|
68,9 кг
Потеряно до сих пор: 6,1 кг.
Еще предстоит сделать: 3,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1536 ккал
|
Жир: 72,97г | Белк: 98,27г | Углев: 130,68г.
Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Грузди Маринованные, Крымхлеб Лавашики Крымские, Сыр Гауда, Карбонат, Вараксино Яйцо. Обед: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Яблоко Голден, Провансаль Майонез, Свекла Вареная, Пекинская Капуста, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Гречка Отварная. Ужин: Очищенные Семена Подсолнечника, Куриное Филе, Белый Город Молоко 2,5%, Good Food Чернослив без Косточки. Перекус/Другое: Пекинская Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творог 5%, Финики, Сухие Семена Чиа, Очищенные Семена Подсолнечника, Кубаночка Овсянка. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
irusichekk-Изменение Веса
|
