TomaKRSK- Журнал, 06 апр 23

Параметры Пользователя TomaKRSK | < Предыдущая Запись |Следующий >

Очередная неделя позади и на весах отвес. Это ли ге чудо😎

113,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 48,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2023:

2152 ккал

Жир: 111,18г | Белк: 126,92г | Углев: 163,97г. Завтрак: Яйцо, Самокат Молоко 1,5%, Белая Дача Зелень, Съешь Меня Авокадо, Natura Сыр Сливочный 45%, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био" (Нарезной), Помидоры, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Обед: Белая Дача Зелень, Котлета Домашняя, Aranta Extra Pomace Olive Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Шпинатные, Bonvida Соевый Соус, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Ужин: Котлета Домашняя, Салат с фасолью и тунцом. подробнее ...

2465 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TomaKRSK-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TomaKRSK- Журнал, 06 апр 23

Оставить свой Комментарий

TomaKRSK-Изменение Веса