glovetosaori- Журнал, 06 апр 23

Параметры Пользователя glovetosaori | < Предыдущая Запись |Следующий >

778日目

変わらず
まだむくみ取れてないです

51,2 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2023:

1164 ккал

Жир: 38,06г | Белк: 69,79г | Углев: 143,15г. Обед: コストコロティサリーチキン, 玉ねぎ, 生姜, モンテ物産ポレンタ　ベルガマスカ, 調理したブロッコリ（冷凍の状態から調理、調理油なし）, ニンジン. Ужин: コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, ミリオングループお好みの味付けで　小粒納豆, マルカイフーズにぼし　瀬戸内海産, エリンギ, 株式会社　染野屋おから, 生姜, カークランドシグネチャーオーガニック　グリーンクラウト, 玉ねぎ, にんにく. Перекус/Другое: ファンダメンタルズオーガニックホワイトチアシード, 明治プロビオヨーグルト, ネスレミロ. подробнее ...

1198 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glovetosaori-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glovetosaori- Журнал, 06 апр 23

Оставить свой Комментарий

glovetosaori-Изменение Веса