daphneblake- Журнал, 05 апр 23

Параметры Пользователя daphneblake | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2023

61,2 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2023:

1930 ккал

Жир: 91,85г | Белк: 56,62г | Углев: 230,43г. Завтрак: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Bananas , Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter (Package). Обед: Olive Oil , Broccoli , Penne, Bacon, Cherry Tomatoes. Ужин: Member's Mark The Better Nut Bar, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Bratwurst, Mashed Potato. Перекус/Другое: Sunsweet Dried Pitted Prunes. подробнее ...

2167 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

daphneblake-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

daphneblake- Журнал, 05 апр 23

Оставить свой Комментарий

daphneblake-Изменение Веса