franfont96- Журнал, 05 апр 23

Параметры Пользователя franfont96 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2023

71 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2023:

1403 ккал

Жир: 44,55г | Белк: 70,30г | Углев: 176,48г. Обед: Subway Tomate, Café com Açúcar, Frimesa Presunto Fatiado, Tirolez Queijo Mussarela, Vital Pão de Forma Tradicional. Ужин: Blue Ville Arroz Parboilizado, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Frito, Tomates, Blue Ville Arroz Parboilizado. Перекус/Другое: Nestlé Iogurte de Morango. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

franfont96-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

franfont96- Журнал, 05 апр 23

Оставить свой Комментарий

franfont96-Изменение Веса