Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2023
|
61,8 кг
Потеряно до сих пор: 28,0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1081 ккал
|
Жир: 50,93г | Белк: 112,15г | Углев: 37,41г.
Завтрак: Black Tea. Обед: Abbys Seafood Cocktail Sauce, Nutritionary Beets with Turmeric & Ginger, Parsley, Private Selection Capote Capers, Crown Prince Skinless Boneless Alaskan Pink Salmon, Absolutely Gluten Free Flatbread, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg, Dijon Mustard, Red Onions. Ужин: Extra Virgin Olive Oil, Dijon Mustard, C&W Petite Peas, Goose Liver Pate (Pate De Foie Gras, Smoked Canned), Absolutely Gluten Free Flatbread, Decaffeinated Tea Unsweetened, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Earthbound Farm Romaine, Broccoli, Pork Loin (Tenderloin), Siggi's Non-Fat Drinkable Yogurt - Plain. Перекус/Другое: Walnuts, Celestial Seasonings Sleepytime Herbal Tea, Nancy's Organic Probiotic Nonfat Yogurt, Spectrum Chia Seeds, Natural Vitality Natural Calm Plus Calcium, Live Well Collagen Peptides. подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
