Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Thelast30lbs
Журнал
05 апр 23
Thelast30lbs- Журнал, 05 апр 23
Параметры Пользователя Thelast30lbs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2023
102,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 апреля 2023:
1159 ккал
Жир: 41,46г | Белк: 94,30г | Углев: 112,92г.
Завтрак:
Blueberries, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla, Raspberries.
Обед:
Don Pancho Cilantro Lime Crema, La Victoria Red Taco Sauce (Medium), Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Ужин:
HEB Grilled Chicken Breast, Ajinomoto Yakitori Chicken with Japanese Style Fried Rice.
Перекус/Другое:
Dr. Pepper Diet Dr Pepper (16 oz), Kirkland Signature Raw Almonds.
подробнее ...
2799 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Thelast30lbs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю