Thelast30lbs- Журнал, 05 апр 23

Параметры Пользователя Thelast30lbs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2023

102,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2023:

1159 ккал

Жир: 41,46г | Белк: 94,30г | Углев: 112,92г. Завтрак: Blueberries, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla, Raspberries. Обед: Don Pancho Cilantro Lime Crema, La Victoria Red Taco Sauce (Medium), Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: HEB Grilled Chicken Breast, Ajinomoto Yakitori Chicken with Japanese Style Fried Rice. Перекус/Другое: Dr. Pepper Diet Dr Pepper (16 oz), Kirkland Signature Raw Almonds. подробнее ...

2799 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thelast30lbs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thelast30lbs- Журнал, 05 апр 23

Оставить свой Комментарий

Thelast30lbs-Изменение Веса