Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2023
|
60,4 кг
Потеряно до сих пор: 14,1 кг.
Еще предстоит сделать: 10,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2151 ккал
|
Жир: 52,07г | Белк: 109,19г | Углев: 327,90г.
Завтрак: Loacker Blueberry-Yogurt Wafer, Maltesers Bar.Barre Crunchy Chocolate 🍫, Голубика, Виноград, Безе, Помидоры Черри, Яйцо, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Goos Гусиный Паштет, Farm Boy White Bread. Обед: Сельдерей, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Зеленый Перец, Кунжутное Масло (Тахини), Баклажан, Cedar Roasted Red Peppers 🌶️, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Капуста Белокочанная, Морковь, Помидоры, Mc Markouk Лаваш, Лук, Maille Moutarde de Dijon. Ужин: Сладкая 🫶🏻 Сгущёнка, Безе, Голубика, Liberte Yogourt Nature 0%, Инжир, Банан, Farm Boy Творог, Яичный Белок, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Andalos Pita Bread, Сельдерей, Зеленый Перец, Paisley Farm Four Bean Salad, Pilaros Green Olives Stuffed with Garlic, Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Love Beets Organic Cooked Beets. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Голубика, Вспоминая Лучшее Сырок 9%, Quaker Crispy Minis Caramel Chocolate Chip. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
