Nailz4me- Журнал, 05 апр 23

Параметры Пользователя Nailz4me | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2023

107,0 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 34,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2023:

858 ккал

Жир: 19,46г | Белк: 70,86г | Углев: 103,57г. Завтрак: Philadelphia Light Herb & Garlic Cream Cheese, Great Value Whole Wheat Bagel. Ужин: Cooked Young Green Onion (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Carrots, Cooked Tomatoes (Canned), Beef Broth (Home Recipe). Перекус/Другое: Pescience Vanilla Protein Powder, Vital Proteins Collagen Peptides , Mangos , Our Finest Banana Greek Yogurt, Bananas , Silk Coconut Milk Original. подробнее ...

3111 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nailz4me-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nailz4me- Журнал, 05 апр 23

Оставить свой Комментарий

Nailz4me-Изменение Веса