mingram- Журнал, 05 апр 23

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2023

111,4 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 20,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2023:

1429 ккал

Жир: 77,29г | Белк: 86,14г | Углев: 116,49г. Завтрак: Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Banana Bread, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee. Обед: Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked), Pistachio Nuts. Ужин: Pistachio Nuts , Mixed Vegetables (Frozen), Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked). Перекус/Другое: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. подробнее ...

2961 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 05 апр 23

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса