Лисенок-92- Журнал, 05 апр 23

Параметры Пользователя Лисенок-92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Народ, кто какой протеин пьёт, чтоб добрать белка?

91 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2023:

1414 ккал

Жир: 65,37г | Белк: 109,11г | Углев: 111,12г. Завтрак: Fitstart Хлебцы с Кокосом, Вареное Яйцо, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Огурец (с Кожурой), Съешь Меня Авокадо, Кофе. Обед: Соевый Соус, Куриное Филе, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Ужин: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Зеленые Оливки, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса. Перекус/Другое: Сыродел Сыр Адыгейский , RED Молочный Шоколад с Орехами , Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Яблоко. подробнее ...

1907 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Maxler сывороточный👍🏼 со вкусом ванильного мороженого хорош

05 апр 23 написано членом: Рыло кирпичом🧱

Спасибо большое ☺️

05 апр 23 написано членом: Лисенок-92


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Лисенок-92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Лисенок-92- Журнал, 05 апр 23

Оставить свой Комментарий

Лисенок-92-Изменение Веса