Cintia Odorizzi- Журнал, 05 апр 23

Параметры Пользователя Cintia Odorizzi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2023

74,7 кг Потеряно до сих пор: 23,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2023:

1315 ккал

Жир: 49,45г | Белк: 93,75г | Углев: 104,21г. Завтрак: Italac Leite Desnatado, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Café, Ovo, Pão Integral. Обед: Tilápia, Beterraba Cozida, Subway Tomate, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Ужин: Tilápia, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Ovo de Codorna, Azeitonas Verdes, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Alpes Chocolate Amargo 72%, Bold Snacks Bold Thin Cookies. подробнее ...

2186 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cintia Odorizzi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cintia Odorizzi- Журнал, 05 апр 23

Оставить свой Комментарий

Cintia Odorizzi-Изменение Веса