lubanay1601- Журнал, 05 апр 23

Параметры Пользователя lubanay1601 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2023

59,7 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2023:

1340 ккал

Жир: 68,25г | Белк: 60,87г | Углев: 114,84г. Завтрак: Станция Молочная Сливки 10%, Кофе, Яблоко Голден, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Обед: Простоквашино Сметана 25%, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Рыбный Суп. Ужин: Ермолино Пицца Студенческая, Ермолино Торт Наполеон. Перекус/Другое: Пекарь Северной Столицы Торт Балтийский, Карат Профитроли Крем-Брюле, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, FitnesShock Coconut+Caramel, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. подробнее ...

2175 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Apple Health - 16 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lubanay1601-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lubanay1601- Журнал, 05 апр 23

Оставить свой Комментарий

lubanay1601-Изменение Веса