madamelaine- Журнал, 05 апр 23

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2023

72,5 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2023:

1695 ккал

Жир: 63,64г | Белк: 69,67г | Углев: 222,93г. Завтрак: Blackberries , Live G Free Cranberry Cashew Honey Granola, Cantaloupe (Muskmelon), Silk Live Plain Soy Yogurt, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Обед: Territory Moroccan Chickpea Stew (Standard). Ужин: Wegmans Thai Peanut Sauce, Mixed Salad Greens, Ketchup , Season's Choice Potato Puffs, Violife Mature Cheddar Slices, Udi's Whole Grain Sandwich Bread, Benecol Light Vegetable Oil Spread. Перекус/Другое: Mi-Del Gluten Free Ginger Snaps, Simply Nature Soy Milk, NutraBio Plant Protein, Trubar Protein Bar. подробнее ...

2005 ккал

Упражнение: Гребля - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice !

05 апр 23 написано членом: MattRide


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 05 апр 23

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса