jameshaven- Журнал, 20 янв 15

Параметры Пользователя jameshaven | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2015

87,3 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2015:

1233 ккал

Жир: 42,82г | Белк: 29,20г | Углев: 192,25г. Завтрак: Apples. Обед: Bananas, Coffee with Sugar. Ужин: Mccain Shoestring French fries, High Liner Fish Sticks. Перекус/Другое: Nachos with Cheese, Papaya, Watermelon, Publix Red Seedless Grapes. подробнее ...

2347 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 11 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 12,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jameshaven-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jameshaven- Журнал, 20 янв 15

Оставить свой Комментарий

jameshaven-Изменение Веса