asetina23- Журнал, 05 апр 23

Параметры Пользователя asetina23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2023

157,4 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 27,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2023:

2508 ккал

Жир: 112,62г | Белк: 93,67г | Углев: 291,09г. Завтрак: Кофе с Сахаром, ВкусВилл Мусс Творожный с Грушей, Сырой Овощ, Гренки пицца. Обед: Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Смор, Суп Мисо, Eurospar Ролл Запеченный с Крабовыми Палочками, ВкусВилл Онигири с Тунцом. Ужин: Narmak Лук Жареный, Шампиньоны, Махеевъ Кетчуп Томатный, Яичный Омлет, Мороженое. Перекус/Другое: Merci Шоколадные Конфеты, Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное. подробнее ...

826 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Google Fit - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 3,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asetina23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asetina23- Журнал, 05 апр 23

Оставить свой Комментарий

asetina23-Изменение Веса