ZofyPereira- Журнал, 05 апр 23

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2023

102,7 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2023:

1141 ккал

Жир: 36,35г | Белк: 107,19г | Углев: 94,12г. Завтрак: Hacendado Pão Sandwich Cereais 100% Integral, Hacendado Queijo Flamengo Light, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Café. После Завтрака: Hacendado +Proteínas Manga Maracujá . Обед: Morangos, Mangas, Continente Abacaxi, Requeijão, Continente Queijo Fresco Meio Gordo, Pingo Doce Peitos de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Полдник: Hacendado +Proteínas Limão. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mcdonald's Salada Mista Vitacress, McDonald's McChicken. После Ужина: Hacendado +Proteínas Morango. подробнее ...

2504 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 8 минуты, Спать - 7 часа и 52 минуты. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 05 апр 23

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса