pennywilliams- Журнал, 12 июл 11

Параметры Пользователя pennywilliams | < Предыдущая Запись |Следующий >

I took a small break from calorie counting but I want to continue to be healthy and maintain so I am back! I can't wait to catch up with everyone!

47,6 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2011:

1306 ккал

Жир: 49,60г | Белк: 92,05г | Углев: 130,83г. Завтрак: Muscle Milk 100% Whey Protein, Quacker Oatmeal. Обед: Broccoli, Chicken Breast. Ужин: peach, broccoli, Rice-a-Roni, Polska Kielbasa. Перекус/Другое: Microwave Popcorn, Reeses Cup mini, laffy taffy, Kisses, Protein Water - Strawberry Kiwi, banana. подробнее ...

1423 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Welcome Back!!!! Let's do this maintaining thing. I'm your biggest fan =)

19 июл 11 написано членом: patience0406


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pennywilliams-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pennywilliams- Журнал, 12 июл 11

Оставить свой Комментарий

pennywilliams-Изменение Веса