Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2023
|
63,2 кг
Потеряно до сих пор: 5,5 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1562 ккал
|
Жир: 60,90г | Белк: 125,72г | Углев: 130,55г.
Завтрак: Arla Сыр Natura Light 16%, Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Свой Урожай Клубника Клубника Быстрозамороженная, Global Village Черника Замороженная, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Окей Творог Обезжиренный 1,4%. Обед: Milky Way Шоколадный Батончик, Махеевъ Горчица Зернистая, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Окей Фасоль Стручковая Зелёная , Мираторг Карибская Смесь Овощная , Яйцо, Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами. Ужин: RED Шоколад Карамельный, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Galbani Mozzarella 20 Mini, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Реми Груша Ред Барлетт. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
julietta-07-Изменение Веса
|
