Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2023
|
76,1 кг
Потеряно до сих пор: 5,9 кг.
Еще предстоит сделать: 5,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1391 ккал
|
Жир: 56,17г | Белк: 57,24г | Углев: 159,36г.
Завтрак: Сахар, Snickers Сникерс, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Кофе, Вастэко Топленое Масло Гхи, Nordic Гречневые Хлопья. Обед: ЯНТА Майонез Постный, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Лента Индейка Филе с Грудки Охл. Ужин: Восточный Букет Рахат-Лукум, Сыворотка, Хумус, Останкино Карбонад Юбилейный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сахар, Монетка Сушки Малютка Простая, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Перекус/Другое: Олония Слойка с Повидлом, Куликовский Макаронс, Грецкие Орехи, Дансония Рис Воздушный в Глазури, Сметана 15%, Село Зеленое Творог 0,5%. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
valerevnae911-Изменение Веса
|
