Jan haagsma- Журнал, 05 апр 23

Параметры Пользователя Jan haagsma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2023

98,9 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2023:

1273 ккал

Жир: 53,69г | Белк: 90,47г | Углев: 107,69г. Завтрак: Jumbo Volle Melk, Aldi 7 Granen Energie Ontbijt. Обед: Volkoren Brood, Aldi Oude Kaas. Перекус/Другое: Milbona High Protein Drink Vanilla. подробнее ...

3603 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 30 минуты, Работа - 9 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jan haagsma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jan haagsma- Журнал, 05 апр 23

Оставить свой Комментарий

Jan haagsma-Изменение Веса