nastja-alex- Журнал, 05 апр 23

Параметры Пользователя nastja-alex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2023

68,7 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2023:

2139 ккал

Жир: 73,46г | Белк: 193,06г | Углев: 185,75г. Завтрак: Кабачок, Свой Урожай Шпинат Быстрозамороженный, Куриное Филе Вареное, Умалат Сыр Сулугуни, Зеленая Линия Яичный Белок, Селяночка Рисовая Мука, Домик в деревне Молоко 0,5%. Обед: Умалат Сыр Сулугуни, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Pretto Сыр Рикотта, 6 Соток Огурцы Маринованные, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Ужин: Савушкин Продукт Творог 1%, Красное Яблоко, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Домик в деревне Молоко 0,5%, Замороженная Вишня, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 2,5%. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastja-alex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastja-alex- Журнал, 05 апр 23

Оставить свой Комментарий

nastja-alex-Изменение Веса