oltamir- Журнал, 05 апр 23

Параметры Пользователя oltamir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2023

61 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2023:

1403 ккал

Жир: 62,36г | Белк: 70,39г | Углев: 145,93г. Завтрак: Асеньевская Ферма Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Фейхоа, Кофемания Флэт Уайт, Магнит Банан, Молодел Творог 5%. Обед: Кофемания Флэт Уайт, Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, ВкусВилл Сосиски Деликатные по Стандарту Вкусвилл, ВкусВилл Лапша Домашняя на Перепелиных Яйцах. Перекус/Другое: Halls Леденцы со Вкусом Мёда и Лимона, Manner Шоколад, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст». подробнее ...

2457 ккал

Упражнение: Баскетбол - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oltamir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oltamir- Журнал, 05 апр 23

Оставить свой Комментарий

oltamir-Изменение Веса