britt6290- Журнал, 21 янв 15

Параметры Пользователя britt6290 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2015

82,1 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2015:

1856 ккал

Жир: 106,11г | Белк: 78,45г | Углев: 150,11г. Завтрак: Red Onions, Mushrooms, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Ужин: Minced Beef, Mainland Colby Cheese, White Bread, Sour Cream, Nachos with Cheese, Beans, Minced Beef and Peppers. Перекус/Другое: Coffee with Milk and Sugar. подробнее ...

2457 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Приседания - 4 минуты, Йога - 7 минуты, Отдыхать - 13 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

britt6290-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

britt6290- Журнал, 21 янв 15

Оставить свой Комментарий

britt6290-Изменение Веса