Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2023
|
62,3 кг
Потеряно до сих пор: 7,8 кг.
Еще предстоит сделать: 3,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1513 ккал
|
Жир: 52,17г | Белк: 88,00г | Углев: 172,99г.
Завтрак: Zaini Чёрный Шоколад 90%, Банан, Замороженные Ягоды, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек, Шампиньоны, Авокадо, Norven Селедка в Масле, Яйцо. Обед: La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Шампиньоны, Цветная Капуста, Брокколи, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Тунец в Воде (Консервы). Ужин: Яготинское Топленое Масло, Маринадо Огурец Маринованный, Помидоры, Шампиньоны, Bonduelle Кукуруза Свежезамороженная, Зеленый Горошек, Брокколи, Водный Мир Мидии в Рассоле, Trapeza Киноа Белая. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
