ihcenezh- Журнал, 04 апр 23

Параметры Пользователя ihcenezh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2023

51,7 кг Потеряно до сих пор: 41,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2023:

1595 ккал

Жир: 64,40г | Белк: 77,97г | Углев: 173,32г. Завтрак: Clémentines, Elle & Vire Carré Frais 0%, Auchan Avocat, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales, Bjorg Lait Coco sans Sucres, Delisse Déli'light Fromage Blanc Nature 0%, Lindt Chocolat Noir Intense 70%, Oeuf, Materne Pom'potes Pomme Brugnon sans Sucres Ajoutés. Ужин: La Trinitaine Galettes Pur Beurre, Datte, Banane, Garden Gourmet le Classique Soja et Blé, Lindt Chocolat Noir 70%, Turini Penne Rigate au Blé Complet , Brocoli, Lidl Sirop d’agave Bio, Yoplait Petit Suisse 0%. Перекус/Другое: Jardin Bio Mélange 4 Noix. подробнее ...

1463 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ihcenezh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ihcenezh- Журнал, 04 апр 23

Оставить свой Комментарий

ihcenezh-Изменение Веса