Akari Miko- Журнал, 05 апр 23

Параметры Пользователя Akari Miko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2023

56,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2023:

1114 ккал

Жир: 40,20г | Белк: 64,66г | Углев: 127,72г. Завтрак: Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Увелка Овсяные Хлопья Моментальные, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Обед: Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебец Черничный, Куриная Грудка, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой). Ужин: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Черничный, Гречка. подробнее ...

1516 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Akari Miko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Akari Miko- Журнал, 05 апр 23

Оставить свой Комментарий

Akari Miko-Изменение Веса