barbararpimentel- Журнал, 04 апр 23

Параметры Пользователя barbararpimentel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2023

83,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2023:

1302 ккал

Жир: 40,55г | Белк: 61,07г | Углев: 172,45г. Завтрак: Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito, Café com Açúcar, Seara Pão de Queijo Tradicional, Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito, Café com Açúcar, Seara Pão de Queijo Tradicional. Обед: Carne do Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Purê de Batatas (com Leite Integral). Ужин: Visconti Batata Palha Tradicional, Rezende Lasanha Bolonhesa. подробнее ...

2705 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 45 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

barbararpimentel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

barbararpimentel- Журнал, 04 апр 23

Оставить свой Комментарий

barbararpimentel-Изменение Веса