Sara7200- Журнал, 04 апр 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2023

54,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2023:

1759 ккал

Жир: 22,16г | Белк: 123,96г | Углев: 274,54г. Завтрак: Bran Flakes, Milk, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Обед: Dannon Oikos Triple Zero - Salted Caramel, Great Value Cinnamon Raisin Bagels. Ужин: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Kroger Candy Corn, Pork Loin (Tenderloin). Перекус/Другое: Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Air Popped Popcorn, Apples, Stauffer's Iced Animal Cookies, Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar. подробнее ...

1790 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 04 апр 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса