Membrey- Журнал, 20 янв 15

Параметры Пользователя Membrey | < Предыдущая Запись |Следующий >

I think not getting enough sleep is really affecting me weight loss negatively. I was supposed to have lost at least 8kg by this day. But I'm not giving up. I have given myself a deadline to get to 65kg by the end of Feb.

98,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 33,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2015:

412 ккал

Жир: 6,14г | Белк: 56,64г | Углев: 42,52г. Обед: Danone Yogi Sip. Ужин: I&J Hake Fillet, I&J Hake Fillet, Cucumber (with Peel), Lettuce. подробнее ...

2516 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

The commitment is there Membrey and in time you will be sufficiently rewarded. Sta focussed and don't give up. I'm talking to myself also :)

20 янв 15 написано членом: montie32

u may not have lost 8kg but you have lost a good amount so be proud of urself :) also, dont rush ur weighloss with big jumps as it'll cause stretch marks and loose skin which needs time to regain elasticity...goodluck

21 янв 15 написано членом: Ibiza122

Stay focused! You can do it!

21 янв 15 написано членом: abezuidenhout0

Thank u so much guys for the motivation. Ibiza122 thank u, advice noted.

21 янв 15 написано членом: Membrey

no prob :) i made that mistake and now ive got stretch marks from rapid weight gain and rapid weight loss lol sigh

21 янв 15 написано членом: Ibiza122


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Membrey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Membrey- Журнал, 20 янв 15

Оставить свой Комментарий

Membrey-Изменение Веса