oceanladyjulia- Журнал, 04 апр 23

Wow. I was way below calorie and my macros are great. Inflammation is the cause. Trying to find the answer. I’m sure it will drop off as it’s just water. I didn’t take my Lasix until late so I’m sure that’s the issue. 🌈🌈

84,8 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг.    Еще предстоит сделать: 12,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1038 ккал

Жир: 39,04г | Белк: 72,45г | Углев: 97,41г.   Завтрак: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Sunsweet Pitted Prunes, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Orgain Collagen Peptides. Обед: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Great Value Bottled Water (Bottle), Yoplait Greek Blended Yogurt - Blueberry. Ужин: Ground Turkey (Cooked), Great Value Bottled Water (Bottle), Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Old El Paso Yellow Corn Taco Shells. Перекус/Другое: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). подробнее ...

1457 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...