Elilule- Журнал, 07 мар 23

Параметры Пользователя Elilule | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2023

71 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2023:

1833 ккал

Жир: 44,59г | Белк: 109,05г | Углев: 251,34г. Завтрак: Vigor Leite Fermentado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Kim Pão de Forma Integral, Kim Pão de Forma Integral. Обед: Alface, Repolho, Macarrão, Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido. Ужин: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Repolho, Alface, Sopa de Mandioquinha. Перекус/Другое: Villamar Granola de Cereais Light, Itambé Iogurte Grego Tradicional . подробнее ...

1789 ккал

Упражнение: Отдыхать - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elilule-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elilule- Журнал, 07 мар 23

Оставить свой Комментарий

Elilule-Изменение Веса