Adnanrana- Журнал, 20 янв 15

Параметры Пользователя Adnanrana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2015

107 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2015:

1399 ккал

Жир: 50,15г | Белк: 105,42г | Углев: 126,17г. Завтрак: Tea with Milk and Sugar, Milk. Обед: Deep Tandoori Roti, Roti, Chicken, Tea with Milk and Sugar. Ужин: Milk. подробнее ...

3356 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adnanrana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adnanrana- Журнал, 20 янв 15

Оставить свой Комментарий

Adnanrana-Изменение Веса