thaiiisr- Журнал, 04 апр 23

Параметры Пользователя thaiiisr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2023

89 кг Потеряно до сих пор: 60,9 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2023:

1120 ккал

Жир: 31,83г | Белк: 114,50г | Углев: 97,17г. Завтрак: Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Pão Nino Pão de Forma 100% Integral Fermentação Natural. Обед: Seletti Molho Vinagrete, La Vita Mix de Folhas, D'aucy Mistura Chinesa, Swift Filezinho de Peito (Sassami), Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Clara de Ovo, Salada de Folhas, Molho Vinagrete, Ovo Frito sem Gordura, Perdigão Linguiça Suína, Pimentões Vermelhos, Tio João Arroz Integral Cozido, Vapza Carne Seca Desfiada. Перекус/Другое: Dux Nutrition Fresh Whey Maracujá, Mrs Taste Mel, Banana Prata, Canela, Bem Natural Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thaiiisr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thaiiisr- Журнал, 04 апр 23

Оставить свой Комментарий

thaiiisr-Изменение Веса