Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2023
|
68,2 кг
Потеряно до сих пор: 17,7 кг.
Еще предстоит сделать: 4,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2280 ккал
|
Жир: 85,09г | Белк: 199,07г | Углев: 186,92г.
Завтрак: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Домик в деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Обед: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Умалат Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Морковь, Болгарский Перец, Брокколи, Fish House Минтай Филе. Ужин: Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Красное Яблоко, Meller Ириска, ВкусВилл Лепёшка с Сыром и Зеленью, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец, Котлета Куриная. подробнее ...
|
Потеряно 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastja-alex-Изменение Веса
|
