Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rhodalee
Журнал
04 апр 23
rhodalee- Журнал, 04 апр 23
Параметры Пользователя rhodalee
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Little by little 😊
77,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 апреля 2023:
1190 ккал
Жир: 60,73г | Белк: 71,87г | Углев: 95,91г.
Завтрак:
Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Silk Unsweetened Almond & Cashew Milk, Coffee.
Обед:
Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Pickles, Bacon, Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings, American Cheese.
Ужин:
Asparagus , Spinach , Quinoa (Cooked), Baked Breaded or Battered Cod.
Перекус/Другое:
Southern Grove Cashews Halves & Pieces with Sea Salt.
подробнее ...
2428 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good job!
04 апр 23 написано членом:
-MorticiaAddams
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rhodalee-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю