912yuuta- Журнал, 04 апр 23

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2023

83 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2023:

3006 ккал

Жир: 40,56г | Белк: 134,60г | Углев: 527,39г. Завтрак: おかめ納豆国産中粒納豆, ご飯, エキストラバージンオリーブオイル, 卵, マイプロテインエッグホワイトパウダー. Обед: トロピカーナまるごと果実感, 吉野家キムチ, おかめ納豆国産中粒納豆, 鶏もも肉皮なし, ご飯. Ужин: ハローズにぎり寿司(8貫)わさび抜, 鶏もも肉皮なし. Перекус/Другое: バナナ, Pasco 十勝バタースティック. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 04 апр 23

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса