Catuesday- Журнал, 04 апр 23

Параметры Пользователя Catuesday | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2023

50 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2023:

1173 ккал

Жир: 62,44г | Белк: 63,48г | Углев: 90,96г. Завтрак: Желатин Пищевой, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Кубанский Молочник Молоко 3,4%. Обед: Сахар, Яйцо (Целое), Бекон, Ого Кунжут, Norven Форель Слабосоленая, Белый Хлеб. Перекус/Другое: Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Желатин Пищевой, Россия Щедрая Душа Шоколад, Грецкие Орехи, Банан, Замороженная Вишня, Яблоко, Савушкин Хуторок Творог 5%. подробнее ...

1908 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Силовая Тренировка - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Catuesday-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Catuesday- Журнал, 04 апр 23

Оставить свой Комментарий

Catuesday-Изменение Веса