cristianepita- Журнал, 04 апр 23

Параметры Пользователя cristianepita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2023

54,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2023:

1057 ккал

Жир: 35,61г | Белк: 53,81г | Углев: 134,74г. Завтрак: Sadia Margarina Deline, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. Ужин: Bala de Coco, Sopa de Legumes com Carne. Перекус/Другое: Laranjas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). подробнее ...

1464 ккал

Упражнение: Пресс - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cristianepita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cristianepita- Журнал, 04 апр 23

Оставить свой Комментарий

cristianepita-Изменение Веса