mmcaleer- Журнал, 04 апр 23

Параметры Пользователя mmcaleer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2023

84,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2023:

1875 ккал

Жир: 92,29г | Белк: 148,33г | Углев: 106,76г. Завтрак: PVL Protein Powder, 2% Fat Milk. Обед: Green Peas, Ground Pork (Cooked). Ужин: Becel Vegan Margarine, Rye Bread, Ground Pork. Перекус/Другое: Ritz Crackers, PVL Protein Powder. подробнее ...

2475 ккал

Упражнение: Coaching - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mmcaleer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mmcaleer- Журнал, 04 апр 23

Оставить свой Комментарий

mmcaleer-Изменение Веса