Stankunas- Журнал, 04 апр 23

3 days in my spouse’s house and I’m back to starting point. I don’t think it’s possible to actually gain 2 kg in 3 days so I’m hoping it will quickly reduce over the next few days.
But it is a huge issue indeed if I can’t keep eating moderately and healthy when we are together. It’s not good for life.

95,8 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг.    Еще предстоит сделать: 20,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1449 ккал

Жир: 61,59г | Белк: 109,42г | Углев: 114,58г.   Завтрак: Great Value Original Beef Jerky, Chobani Flip S'more S'mores (128g), Good & Gather Santa Fe Style Salad. Обед: Hillshire Farm Black Forest Ham, Cheddar Cheese , Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread. Перекус/Другое: Yakult Yakult . подробнее ...