thiagosantosts7- Журнал, 04 апр 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2023

91,3 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2023:

3798 ккал

Жир: 104,71г | Белк: 185,85г | Углев: 526,37г. Завтрак: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela, DIA Leite Integral, Pão Frances (Taco 2011). Обед: DIA Leite Integral, Oggi Picolé Limão , Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Apti Cacau em Pó. Ужин: Oggi Picolé Delícia Ao Leite Mousse de Maracujá, Oggi Picolé Coco Queimado Ao Leite, Hellmann's Maionese, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Dori Granulado, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Itambé Leite em Pó Integral, Apti Cacau em Pó, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 04 апр 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса