Natasha_moreira- Журнал, 04 апр 23

Параметры Пользователя Natasha_moreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2023

93,9 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2023:

1498 ккал

Жир: 44,87г | Белк: 92,01г | Углев: 184,51г. Завтрак: Panco Pão de Forma Premium, Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Arroz Branco (Cozido), Molho Bolonhesa, Quero Feijão Carioca, Abobrinha Refogada. Ужин: Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface, Tomates. Перекус/Другое: Quaker Farinha de Aveia Integral, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Banana Nanica, Ovo, Quaker Farinha de Aveia Integral , Banana Nanica, Italac Leite Desnatado. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Natasha_moreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю