Lígia araujo- Журнал, 04 апр 23

Параметры Пользователя Lígia araujo | < Предыдущая Запись |Следующий >

reganho de 28kg em quase 2 anos ,dos 35kg que tinha perdido . voltando a rotina e apesar do reganho nao estou me culpando , pq passei por muita coisa em 2 anos , e tudo bem , e feliz por nao ter reganhado tudo que perdi , sinal de que houve um certo "controle" nesses dois anos , lembro-me que eu engordava 20kg em menos de um ano e com muita facilidade . conselho que dou , tentar ver o lado bom das coisas , mesmo com tudo estando ruim . Estou voltando mais forte do que nunca e com mais vontade , e com mais consciencia sobre tudo e sobre que caminho quero seguir nessa nova etapa .
PLANO INICIAL : perder 4 kgs por mes o que dar 1kg por semana ! vamos juntos 🤞 VOU ATUALIZAR O PESO TODA SEXTA FEIRA

138,5 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 53,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 0,3 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Não diga mais que perdeu... Quem perde, acaba achando novamente. Diga que eliminou quilos. Boa sorte e sucesso no retorno!

27 апр 23 написано членом: luizahbr


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lígia araujo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lígia araujo- Журнал, 04 апр 23

Оставить свой Комментарий

Lígia araujo-Изменение Веса